如果我不oo的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了

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基本資料
用語名稱	如果我不oo的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了
其他表述	如果沒有oo的話，我的……都會消失
用語出處	浙江衛視節目《相親才會贏》
相關條目	沒有oox我要死了、富二代

如果我不oo的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了是一個網絡流行句式。

背景

2014年，當時就讀於浙江工商大學的大二學生周蘭君參與了浙江衛視的一檔相親節目《相親才會贏》。在這期節目中，她聲稱自己「非身價5000萬的富二代不嫁」。儘管節目組在評估她的條件後認為這想法不切實際，但還是幫她聯繫到了幾位富二代。在節目組與周蘭君準備去見第一位化名「劉少」的富二代時，對方打來電話取消了這次會面。通話結束後，周蘭君與節目組工作人員丹丹交談。在這段交談中，周蘭君的一番話使人印象深刻。

周蘭君本身長相和家庭條件都非常一般，這種反差也使得她的台詞帶有很強的諷刺意味。節目播出後一段時間引起了網友的熱議。事實上，周蘭君本人雖然有這種想法，但並沒有台詞所說的這麼偏激。這些台詞完全是節目組為了噱頭才這麼安排的

名場面

（周蘭君掛斷電話）
丹丹：你可以問他具體一點。
周蘭君：我覺得這個沒有必要問了。我覺得這個……如果他覺得我不適合做妻子的話，一直問的話也沒有意思，所以還是不要問了。
旁白：原本在丹丹看來，男生因為顧慮不願上電視，周蘭君私下也是可以爭取一下的。但她的態度讓丹丹非常詫異。儘管有些傲氣，但方向堅決不變。
周蘭君：如果我不嫁富二代的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了。是這樣的，我覺得。
丹丹：就只有嫁到富二代，你的這些東西才不會被毀。
周蘭君：對。
丹丹：其實有很多種方法呀，你可以自己創業呀。而且你學的工商管理嘛。你可以自己創業……
周蘭君：（插話）沒有不打算自己幹。
丹丹：……也可以很好啊。

流行

原本，這期節目的播出在當時引發一陣討論後不久就沒了熱度，但在約2018年10月，有媒體再度將該對話片段上傳至網絡（尤其是短視頻平台），並在之後的幾年熱度攀升，於2020年以後達到頂峰。

隨著視頻片段的流行，這一台詞也被越來越多的網友玩梗，用來表達自己迫切想實現某件事情的執著，通常所描述的事情在現實中很難甚至完全不能實現。

該流行語在ACG圈中也有應用，可以視作2016年ACG圈流行語「沒有oox我要死了」的加強版。

用法舉例

• 作品跳票，或成為有生之年時。

XX再不更新的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了。

• 對喜歡的虛擬角色發情時。

如果我得不到XX的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了。

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注釋及外部連結