| 基本資料 | |
| 用語名稱 | 微反應 |
|---|---|
| 其他表述 | 應激微反應 |
心理應激微反應是指人們在受到沒有心裡預期的刺激源刺激下，不由自主地表現出的不受思維控制的瞬間真實反應。例如：一聲巨響所引發的驚訝與恐懼。
簡介
雖然人們能夠展現任意一個表情、任意一種情緒，但卻不能達到隨意發揮的地步。即使是最優秀的演員在表演哭泣的時候也需要一個醞釀的過程。雖然有些人善於偽裝，並能做出各種隱藏內心的面部表情，但他們卻無法掩飾一瞬間的表情變化。
這些瞬間的變化，來源於「生存本能」。觸發條件是：受到突然的刺激和威脅。
因為微表情過於微妙，動畫和漫畫的美術往往會誇大這種應激反應，讓觀眾能感受在當時情境的角色狀態。
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凍結反應
動作頻率降低和幅度減小（變少和收縮），直到所有動作停止，同時身體呈現收縮姿態（完全凍結）。
- 驚訝：受到震驚、恐怖如斯的刺激後，會有面部肌肉僵化，表情僵硬，缺少變化。例如：臥槽！、圈圈眼、石化(表情)、目瞪口呆
- 害怕：雙手抱頭，趴在地上。
- 手和腳：不知道把「手」放在哪。雙腿併攏挺直，肌肉緊張。
安慰反應
當行為人感到恐懼、性興奮、食慾，這些行為可以讓撫平自己的情緒。例如：搓手、撓頭皮、自抽巴掌、踢牆角、撞後背、舔嘴唇。
- 瞳孔：人在看到喜歡的東西時，瞳孔會放大。例如：心形眼、心形眼。
- 視線轉移：如果願意看，說明喜歡；如果視線躲開了，說明不喜歡。例如：愧疚、心虛、尷尬、恐懼。
- 口腔和嘴唇：吮吸手指、咬指甲、咬鉛筆、吃糖、抽菸、吞嚥口水。
- 亂摸：玩頭髮、摸耳朵、摸鬍鬚、摸嘴、摸下巴、搓脖子、揉肚子、摸飾品。
《龍之谷：破曉奇兵》
逃離反應
面孔遠離刺激源，因為面孔上聚集了很多感覺器官，包括眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴和大部分毛髮，而且面孔之後就是神經中樞所在，所以當受到負面刺激之後，會主動遠離刺激源；同時，四肢有可能保持緊張狀態或阻隔狀態。負面刺激源的力度越大，遠離的距離就越大，二者成正比。
- 恐懼：因為恐懼，所以逃離。
- 厭惡：不認同、不接受的強勢心態。
親近反應
表達積極意願的主要方式，表達了希望獲取更多信息，希望更有效地表達，或者希望更好地身體互動。熱戀中的情人之間的感情最親近，所以他們之間的距離控制可以作為積極反應的極值。
- 情感親密：擁抱是一種表達比較熱情的親近禮節。戀人之間的擁抱、依偎和纏綿是典型的表現。
- 關心、呵護、信任
- 感興趣：希望獲得更多信息而引起的親近反應。
- 暗語交流
《雪人奇緣》
仰視反應
抬頭的反應說明角色自認為自己比對方好（強壯、富有、高貴、高大，等），而且還好很多，不能放在一起比較，繼而認為完全沒必要與對方交流（不屑）。因為下巴抬高了，雙眼的視線自然會呈現為自上而下的審視，所以常常是上眼瞼（上眼皮）順其自然地遮住一半眼球，作居高臨下狀。
- 傲慢
- 滿意/享受
- 內心不服
野上泉
領地反應
出現統御和控制的強勢心態，非常自信且有掌控感，承壓能力強。在自己的領地中，領地主會擁有較強的統御感，認為領地內不存在阻力或敵意，所以肢體姿態和行為都較為鬆弛，不會出現安慰反應的無意義小動作，也不像凍結反應那樣拘謹行事。
- 肢體擴張
- 氣場
- 揮灑
火柴人散發強勢風格
戰鬥反應
身體趨前，下巴降低，視線集中，虹膜向上翻看對手，甚至有可能露出下眼白。配合著憤怒的表情，還能觀察到咀嚼肌繃緊、嘴唇向下彎曲，還可能露出犬齒等同步反應。
- 戰鬥準備：使用不明顯的方式暗中發力，發力的對象是自己。例如：握拳、咬牙切齒、拉拽自己的衣飾、腳踩碾壓、叉腰。
- 戰鬥發力：使用明的或暗的發力方式，發力的對象是物品，而不是刺激源。例如：敲桌子、拍桌子、甩書本、摔門。
- 防禦保護：對方內心承受進攻並試圖自我保護，避免刺激源直接侵犯胸、腹、生殖器。例如：交叉抱起雙臂、保住物體、用手遮住額頭和眼睛、用手堵住耳朵、捂著嘴。
勝利反應
勝利心態的人，會變得神經和肌體都很興奮，充滿著能量的支持，所以在有所抑制的前提下，他們會呈現出很多活躍的表現。
- 反重力：這些消耗很多能量的動作，原始動力旨在獲取更多的關注。例如：髮膠手、高舉雙手、高聲嘯叫、躍起後撞胸、擊掌相慶、後空翻、歡呼、大聲唱歌、長嘯、嘶吼、搖頭晃腦。
失敗反應
因為無可挽回損失而沮喪。失敗會造成神經興奮度大幅降低，神經系統進入壓抑狀態，表現出無力感。
- 身體的垂落：眼睛失去光彩，變得無神；軀幹無法保持繼續挺直，頭也會向下低。
- 無奈的嘆息：長呼氣降低血液中的二氧化碳含量、從壓抑態恢復興奮態的嘗試。
- 長期的壓抑：神經系統進入壓抑且敏感的狀態，害怕再次受到傷害，會較長時間習慣性地使自己處於弱勢地位和防護狀態。例如：黑線。
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