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| 基本資料 | |
| 用語名稱 | 十字固（Arm bar） |
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| 其他表述 | 腕挫十字固 |
十字固是一種在ACG中常見的關節技，也是柔道的制勝技巧之一。
簡介
十字固，又稱腕挫十字固（國際柔道聯盟的正式名稱[1]），是一種兼具觀賞性及實戰價值的制敵技巧。
ACG中十字固的施技者多為身材較為嬌小的少女角色，一旦成功使出即可輕易制服體型比自己大得多的對手。
動作
成型的十字固動作基本一致，雙方成十字形仰臥于于地上，施技者雙腿夾住對方一側手臂，一條腿從對方頸部上方跨過鎖住頭部，另一條腿從對方胸前跨過鎖住上半身，兩側腳底均需著地，同時雙手抓住對方被鎖側手臂用力往自己胸前拉扯，再稍微挺起小腹即可讓對方肘關節感到無與倫比的劇痛乃至折斷。
而十字固的起手動作則有多種，最常見的一種為飛身十字固，適用於雙方面對面站立並且對方向前伸出一隻手臂試圖襲胸的場合。
補充一句，想通過十字固感受萌娘股間觸感的各位紳士可以洗洗睡了，十字固一旦成型，被鎖側手臂除了劇痛外不會再有別的感覺。
至於施技者的股間是否會有快感就不得而知，七條學姐表示對此很感興趣。
原理
十字固利用了槓桿原理，據計算施技者
破解
如果將「破解」理解成保全被鎖一側手臂的前提下掙脫，那麼，已經成型的十字固實際上無法破解。[3]
不單是十字固，可以說任何關節技的意義都在於迫使對手在殘廢和就範中選擇一項。
對付十字固的唯一可行手段只能是在其成型前予以制止，實際上十字固施展期間的破綻相當大，很容易被反制，因此有經驗的格鬥家在沒有十足把握的情況下並不會輕易使用十字固。
不過還是附上一些不怎麼靠譜的掙脫成型後十字固的方法：
- 被鎖側手臂使出
野獸（ ）般的蠻力強行掙脫。問題是這是一個悖論：如果真有這等本事那為何不一開始就阻止十字固成型；抖M可無視這句 - 嘗試用另一隻手單身N年的麒麟臂砸爛地板。缺點同上；
- 使用超自然力量掙脫。缺點同上；
- 用另一隻手抄傢伙，最好是有槍械等遠程武器對準對方。缺點同上；然而用槍械威脅對方其實可說是最好的破除成形關節技的方法。
- 施技者是比較害羞的萌娘並且被鎖側手指還能動彈的話，可嘗試去揉對方歐派。但別忘了自己手臂的生殺大權在對方手上；八真重護就曾用這招試圖掙脫龍娘七七七的十字固。但結果還是被折斷了手臂
- 嘗試用另一隻手擊打對方腿部。缺點同上；
- 嘗試用牙咬對方腿部。缺點同上；
- 嘗試用另一隻手擊打對方胯下。但僅能對付一些動作不夠規範的十字固，對熟練的十字固而言實際上很難夠得著對方胯下；
- 嘗試用另一隻手撓對方腳底，缺點同上；
叫一聲好漢/女俠饒命；叫一聲好哥哥/好妹妹
曾經使用過十字固的角色
- 龍娘七七七——《龍娘七七七埋藏的寶藏》上來就折斷了男主的手臂，真可謂是最暴力女主
- 島田美波——《笨蛋、測驗、召喚獸》吉井明久日常作死觸發
- 三葉睦美——《妄想學生會》使用十字固成功擊敗了時並讓她加入柔道部
- 片桐優姬——《染紅的街道》
- 奧特曼——《奧特曼系列》曾使用這一技巧鎖住達達星人使其無力反擊奧特曼太強了！
- 田中蒲妮惠——《大魔法峠》必殺技之一的公主腕部逆十字固（プリンセス・腕ひしぎ逆十字）
- 『單挑』——《ID:INVADED》對格鬥技巧頗為擅長的連續殺人犯，曾對鳴瓢秋人使用此招
- 布魯·瑪麗——《餓狼傳說》、《拳皇》
- 莉雪·布魯多——《聖劍士大人的魔劍妹妹》（受不了被塞莉絲抱來抱去，對她使出了十字固）
- 谷村正義——《人中之龍系列》（熱血動作多為關節技，其中就包括十字固）
- 櫻河琥珀——《偶像夢幻祭》（在活動「惡作劇之心◆蜘蛛萬聖節」的劇情中，本來就已經怕鬼怕得要死的琥珀在晚上上廁所時被偷偷溜進廁所裡嚇他的燐音嚇到使出十字固）
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